Cernes et poches

Les bons conseils pour éviter les yeux gonflés

18 octobre 20226 min de lecture

Dr Bernard Hayot, ophtalmologiste, ancien chef de clinique, formé en chirurgie oculo-plastique. Paris 8e · RPPS 10003926226.

Yeux gonflés au réveil : les causes, et quand consulter

QUELLES SONT LES CAUSES DES YEUX GONFLÉS ?

Les yeux sont généralement gonflés le matin car la couche de graisse qui protège les yeux des agressions extérieures est particulièrement hydrophile (qui attire l’eau). Cette couche de graisse peut former une poche disgracieuse au niveau des paupières inférieures ou au niveau des paupières supérieures.

Ce phénomène des yeux gonflés est amplifié par les activités éprouvées par le corps qui « congestionnent » les paupières :

  • Dormir la tête à plat
  • Pratiquer une activité pendant plusieurs heures la tête en bas (ex : le jardinage)
  • Consommer trop d’alcool ou trop d’aliments salés qui déshydratent ou entraînent une rétention d’eau.
  • Les changements hormonaux et la grossesse peuvent également être la cause d’un gonflement plus important des poches sous les yeux.

QUELLES SONT LES MÉTHODES LES PLUS EFFICACES POUR ÉVITER D’AVOIR LES PAUPIÈRES GONFLÉES ?

Afin de contrer le symptôme des paupières gonflées, il sera bien sûr conseillé de « limiter » au maximum les divers points énumérés ci-dessus. Une bonne position de travail et durant le sommeil, une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée, permettent de contenir le gonflement des poches de graisse et les yeux bouffis le matin au réveil.

D’autres remèdes anti poche sont connus pour leur effet décongestionnant au niveau des paupières, à lire ici !

Il ne faut cependant pas confondre les poches de graisse avec la poche malaire qui forme une sorte de double poche et qui correspond à une ptôse du muscle orbiculaire. La poche malaire donne une impression de paupières gonflées en permanence que seul un lifting sous palpébral pourra rectifier.

Autre association d’idées à ne pas faire, lorsque les paupières supérieures sont tombantes sur l’œil, il s’agit généralement d’une association de poche de graisse logée dans la paupière supérieure avec un excédent de peau. Dans le cas d’une excroissance de paupière liée au processus naturel de vieillissement, le regard est partiellement fermé par l’effet casquette et seuls les stripes pour paupières (type MagicStripes) ou la blépharoplastie supérieure pourront corriger et rajeunir le regard.

LA BLEPHAROPLASTIE POUR ÉLIMINER LES POCHES SOUS LES YEUX

Entre 20 et 40 ans, les crèmes anti poches, les produits drainants et les massages lymphatiques peuvent agir en complément d’une bonne hygiène de vie pour éviter les yeux gonflés.

Mais avec le processus de vieillissement du visage, les poches de graisse ont tendance à s’accentuer et à créer de vraies valises sous les yeux. De même que la fonte des volumes du visage provoque une ptose de la paupière supérieure qui clôt l’œil sur le coin externe supérieur. L’aspect « puffy eyes » inesthétique et complexant pour la plupart des femmes rend le maquillage difficile et le regard terne.

Tous les dermatologues et médecins esthétiques s’accordent à dire que seule l’ablation des poches par une chirurgie esthétique peut supprimer les poches sous les yeux pour de bon !

Même si la chirurgie esthétique ne peut en aucun cas arrêter le vieillissement du visage, le résultat de l’ablation des poches au bistouri laser est une opération durable. Les masses graisseuses qui ont été retirées ou sublimées* ne reviennent jamais !

Pour en savoir plus sur le traitement de la poche sous les yeux et connaître l’avis du Dr Hayot, lisez cet article de mars 2015 dans Elle Magazine

* Le processus de sublimation au laser permet de diminuer la masse graisseuse en faisant disparaître l’eau contenue dans les adipocytes sous forme de vapeur. Ce processus est rendu possible grâce à la puissance énergétique du laser CO2 UltraPulse Lumenis à 100°C.

ÊTES-VOUS UN BON CANDIDAT POUR LA BLÉPHAROPLASTIE ?

L’ablation des poches sous les yeux par la blépharoplastie est envisageable pour tous ! Pour les hommes comme pour les femmes, de 18 à 98 ans, tout le monde peut effectuer cette chirurgie esthétique des paupières !

Il est toutefois nécessaire de respecter certaines contre-indications avant d’envisager une opération au bloc opératoire et la validation préalable d’un médecin anesthésiste sera nécessaire.

Pour connaître toutes les précautions à prendre avant une blépharoplastie, consultez cette page !

Si vous vous sentez complexé(e) par des paupières gonflées, un problème de poches sous les yeux, et que vous souhaitez recevoir l’avis d’un spécialiste ainsi qu’un devis détaillé, contactez le Docteur Hayot.

Questions fréquemment posées sur les poches sous les yeux

La médecine esthétique peut-elle effacer les poches sous les yeux ?

La médecine esthétique ne peut pas effacer les poches sous les yeux car l’injection d’acide hyaluronique ne sera pas efficace. Quelques médecins pratiquent des injections d’acide hyaluronique dans le cerne, ce qui diminue l’apparence des poches, mais il ne s’agit pas d’un traitement des poches sous les yeux, car il peut uniquement cacher la poche et non la traiter.

Comment se déroule la blépharoplastie des poches sous les yeux ?

La blépharoplastie des poches sous les yeux est une intervention chirurgicale très simple qui consiste à inciser avec un bistouri laser par l’intérieur de la paupière, ce que l’on appelle la voie transconjonctivale, et à aller enlever et vaporiser les poches sous les yeux. L’avantage de cette technique au laser et de la technique transconjonctivale est qu’il n’y a pas de cicatrice cutanée et qu’il y a très peu voire pas de saignement mais simplement un petit œdème pendant quelques jours en post opératoire. C’est une intervention très rapide et très simple.

Quel est le prix de la blépharoplastie ?

En ce qui concerne les prix, tous les devis sont donnés après une consultation car, très souvent, il n’y a pas que des poches sous les yeux. Il peut y avoir des poches et des cernes, une peau fripée, une coloration du cerne ou une petite poche malaire associée. Les devis sont donc faits sur mesure et donnés après une consultation.

L’ablation des poches sous les yeux est-elle définitive si elle est faite par une chirurgie ?

Après 30 ans de pratique de l’oculoplastie, je n’ai jamais vu de récidive de poches sous les yeux quand on la retire complètement.

Il est possible de constater des cas de récidive chez d’autres praticiens, car la poche a été rétractée au bistouri électrique et non retirée, de peur de prendre un risque en la retirant. Dans ces cas-là, les poches sous les yeux récidivent mais c’est qu’elles n’ont pas été correctement enlevées lors de la première intervention.

J’ai 17 ans, et j’ai des poches relativement gonflées sous mes yeux. Y a-t-il une solution permanente ?

On peut bien sûr enlever et retirer des poches sous les yeux de façon durable à l’âge de 17 ans. Le traitement étant complètement durable, il n’est pas nécessaire d’attendre plusieurs années avant d’enlever les poches sous les yeux parce qu’une fois qu’elles sont parties, elles ne réapparaîtront pas.

Cette page a une visée d'information. Elle ne remplace pas une consultation : chaque situation se juge sur un examen.

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Questions posées sur cette page

6 questions de patients, 6 réponses du Dr Hayot. Échanges publiés sur le site depuis 2022, repris ici tels quels. Pour poser la vôtre, écrivez au secrétariat : chaque message reçoit une réponse personnelle.

  • Elodie

    Je souffre des paupières inférieures gonflées au réveil, et je sais pas quoi faire. Qu’est ce que vous me conseillez svp ?

    • Dr Bernard Hayot
      Pour un avis médical, je vous invite à prendre rendez-vous en téléconsultation ou au cabinet.
  • Husein

    Bonjour dr Hayot, j'ai les yeux souvent gonflés au reveil, mais vers 10-11h les poches disparaissent comme si rien n'était. Mon problème est que dans mon travail j'ai régulièreent le matin des réunions d'équipe ou avec des clients, et ça me dérange bcp d'avoir les yeux bombés à ce moment là. Existe-il un acte chirurgical qui permet d'éviter que mes yeux se gonflent le matin ? donc un traitement préventif ?

    • Dr Bernard Hayot

      Il faut retirer les poches par voie transconjonctivale.

  • Josiane

    Bonjour docteur Hayot, j’ai les yeux gonflés + poches et je suis complexé à cause des réflexions des autres, je compte faire une blépharoplastie ou bien les injections d’acide hyaluronique pour corriger ce problème, j’aimerai bien avoir votre avis !

    • Dr Bernard Hayot

      Si vous avez une indication de poches, seule une intervention chirurgicale permettra de les retirer.

  • Mathilde

    Bonjour, Dois-je arrêter de fumer avant une chirurgie des paupières ?

    • Dr Bernard Hayot

      Pas nécessairement.

  • S.

    Bonjour J'ai des cernes bruns autour des yeux qui me gênent de plus en plus. Je suis d origine maghrébine. Quelle solution ? Est ce que le résultat est définitif ou faudra t il refaire régulièrement des séances ?
    merci

    • Dr Bernard Hayot

      Vous trouverez toutes les informations sur cette page.

Voir les 1 autres question
  • Soraya

    Bonjour doc, puis-je suivre un traitement anti-œdémateux afin d’éviter l’œdeme après blépharoplastie ? Merci d’avance.

    • Dr Bernard Hayot

      Cela dépend du traitement.

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Le Dr Hayot et son équipe répondent à chaque message.

Chaque demande est lue et prise au sérieux. Pour un avis médical, le Dr Hayot vous reçoit en téléconsultation ou au cabinet. L’assistante vous oriente et organise, au cabinet ou en téléconsultation, la consultation adaptée.

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